心理輔導與心理治療是一個助人的歷程, 輔導員以他 / 她的專業知識和經驗, 回應人在成長、適應、解決問題和抉擇上的需要。藉約見輔導面談,輔導員與受助者建立同行者的關係,透過這個關係和歷程,輔導員協助受助者

  • 幫助個人處理在工作、婚姻、子女、家庭、人際關係或感情上遇到的挫折與壓力。 
  • 幫助個人處理情緒困擾,包括抑鬱、恐懼、罪疚、孤單、哀傷、焦慮等。 
  • 幫助個人處理在成長過程中遺留下來的一些未了事件或創傷,釋放個人的內在潛能。
  • 幫助個人轉化負面經驗,重新建立自信心去面對生命的考驗與磨練。
  • 從另一個角度看清楚自己和周圍的情況,以至更清楚前面的路向和找到更多的選擇和出路
  • 提昇解決問題的能力,尋求改善方法,達致個人成長
  • 尋找新的方向、希望與目標
  • 輔導員會用甚麼方法幫我?

輔導員會按受助者的需要採用最合適的輔導方法,如人本治療法、認知行為治療法,叙事心理治療法、藝術治療、心理動力分析治療、家庭系統治療法等,輔導形式包括個人、家庭、婚前、婚姻、親子輔導等。

我可與輔導員討論那些問題?

基本上任何與你有關的問題,都可與輔導員討論。例如婚姻家庭內外的人際關係、感情問題、工作、喪親之痛、教養子女、性方面的困難等,都 是輔導中常見的主題,許多當事人會透過輔導去處理個人的情緒,包括焦慮、抑鬱、恐懼、自卑、憤怒等。又或希望脫離濫用葯物、酗酒、暴食或縱慾的捆鎖,尋求 改變生活的方法。